Metime di defenisikan sebagai waktu yang di habiskan untuk bersantai sendiri atau melakukan sesuatu untuk mengurangi stress atau memuihkan energi. Metime bukan suatu hal yang egois jika itu dapat membantu…

Untuk menghasilkan banyak ASI, seorang ibu menyusui tentu harus memiliki kesehatan yang baik ya secara fisik dan mental. Bila secara fisik bisa di dapatkan dengan berolahraga dan makan-makanan bergizi, bagaimana…

Aturan menjeguk bayi harus diperhatikan untuk Menjaga kondisi buah hati ketika sedang ada kunjungan dari teman atau saudara. Bayi yang baru lahir memiliki sistem imun yang lemah, sehingga perlu adanya…

Gejala depresi postpartum biasa lebih intens dan berlangsung lebih lama, hal ini tentu mengganggu rutinitas bunda dalam merawat bayi dan aktivitas sehari-hari. Gejala depresi biasa muncul dalam beberapa minggu pertama…

Orang terdekat seperti suami dan ibu atau ibu mertua kita juga memiliki peran penting mendukung penyembuhan fisik dan mental setelah melahirkan. Untuk itu tidak ada salahnya bunda meminta bantuan dengan…